07/08/2020 - 07:55 PM - 741 lượt xem
Một báo cáo gần đây của Hội khoa học tiêu hóa tại Việt Nam cho biết, những người có nguy cơ mắc bệnh lý về dạ dày đã lên đến con số 70%, và nước ta cũng là một trong những khu vực có số lượng bệnh nhân dạ dày cao nhất thế giới.
Để điều trị đau dạ dày hiệu quả, bên cạnh việc dùng thuốc điều trị thì thiết lập chế độ ăn uống và bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên sủi nghệ curcumin cũng là yếu tố vô cùng quan trọng.
Vậy, bạn nên ăn uống như thế nào để phòng chống cũng như điều trị hiệu quả chứng bệnh trên? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau!
Đau dạ dày - nỗi lo chung không chỉ của riêng ai
1. Bổ sung vitamin và chất khoáng
Thực phẩm giàu vitamin có tác dụng rất tốt với dạ dày. Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe, vitamin và chất khoáng không chỉ là nguồn cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng tích cực đến quá trình điều trị các triệu chứng khó chịu ở cơ quan nội tạng trên.
Theo đó, bệnh nhân đau dạ dày nên hấp thụ các nhóm chất: carotene, vitamin B, C, E, pectin… Chúng có nhiều trong rau củ quả cũng như trái cây tươi như chuối, gạo lức, các loại đậu,... Mặt khác, bạn cũng nên nhai kỹ, nuốt chậm, kết hợp với uống nhiều nước để đẩy nhanh quá trình hồi phục của dạ dày.
Nên ăn nhiều rau củ quả và bổ sung vitamin để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho dạ dày
2. Tăng cường thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc và làm lành vết loét
Bên cạnh thuốc đặc trị và những thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên sủi nghệ, các thực phẩm giàu chất xơ, sinh tố khoáng, các sinh tố nhóm B và những chất có khả năng chống oxy hóa cao cũng là nhóm thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bệnh nhân viêm dạ dày.
Chúng sẽ bảo vệ niêm mạc và làm lành vết loét trực tiếp bằng cách thúc đẩy quá trình chuyển hóa của các chất và tiêu hóa thức ăn, bôi trơn và bảo vệ lớp màng tế bào của thành trong dạ dày.
Trong các loại hạt chứa nhiều nhóm dưỡng chất có tác dụng bảo vệ niêm mạc và làm lành vết loét dạ dày
Các loại hạt như: gạo lứt, bắp, nếp lức… và các loại đậu rất giàu nhóm chất này. Ngoài ra, một số loại hạt có chứa chất béo như mè, hạt điều hay hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt… cũng chứa một lượng lớn vitamin có tác dụng bảo vệ niêm mạc và làm lành vết loét dạ dày.
Đặc biệt, nghệ cũng là một loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa đặc biệt hữu ích với những cơn đau thắt tại vùng thượng vị. Tuy nhiên để đẩy nhanh quá trình chữa trị và giảm thiểu sự khó chịu từ mùi vị khá nồng của nghệ tươi, bạn có thể lựa chọn viên sủi nghệ ứng dụng công nghệ hướng đích của Cali USA.
Không chỉ dễ uống, sản phẩm sủi của nhãn hiệu cũng không mang lại bất kỳ tác dụng nào và có thể làm dịu lập tức các cơn đau dạ dày.
3. Chọn thực phẩm giảm tiết acid
Quá trình tăng tiết acid là một trong những nguyên nhân chính khiến vết viêm loét ở dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Để kiểm soát lượng acid dịch vị, bạn nên bổ sung một số thực phẩm có tính giảm tiết acid vào thực đơn của mình.
Không chỉ khiến các cơn đau dạ dày giảm sút tần suất và mức độ, chúng còn có tác dụng hạn chế các biểu hiện của đau dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, ngăn ngừa viêm nhiễm lan rộng cũng như tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho đường ruột.
Chuối là thực phẩm giảm tiết acid dạ dày rất hiệu quả
Các thực phẩm giảm tiết acid dạ dày gồm?
Có thể bạn chưa biết trong chuối có chứa một lượng lớn prebiotic - một loại men vi sinh cực kỳ hữu ích cho đường ruột. Loại men này có khả năng điều trị bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng nấm trong dạ dày, đồng thời hỗ trợ bôi trơn dạ dày và ngăn ngừa sự xuất hiện của những vi khuẩn có hại khác.
Bên cạnh đó, các loại trà thảo dược cũng có công dụng làm giảm tiết acid trong dạ dày, đồng thời giúp giảm nguy cơ sưng viêm hay loét dạ dày.
Trà thảo dược sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau dạ dày khó chịu
4. Sử dụng viên sủi nghệ bổ trợ
Hiện nay bên cạnh những loại thuốc đặc trị, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ khác trong việc điều trị chứng đau dạ dày, chẳng hạn như thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên sủi curcumin của Cali USA.
Được chiết xuất từ củ nghệ vàng và sử dụng công nghệ nano hướng đích tiên tiến, viên sủi nghệ có thể chấm dứt nhanh chóng các cơn đau khó chịu trong dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Viên sủi nghệ Curcumin Cali USA